Canh khoai rau đắng vừa ngon lại vừa có tác dụng thanh nhiệt, rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.  
Canh khoai rau đắng

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai lang: 150g
  • Khoai mỡ: 150g
  • Rau đắng: 100g
  • Thịt nạc dăm xay: 100g
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tím băm, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khoai mỡ rửa thật sạch, cắt sợi mỏng. Khoai lang gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông vừa ăn, ngâm vào nước có pha ít muối, trước khi nấu vớt ra để ráo. Rau đắng lặt rửa thật sạch, cắt khúc ngắn. Rau om, ngò gai rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Thịt bằm ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1M hành tím băm 1/2m tiêu và 1M nước, để thấm

2. Cách thực hiện:

Đun sôi 1 lít nước, cho thịt bằm vào khuấy đều, hớt sạch bọt. Cho khoai lang vào nấu khoảng 3 phút rồi thêm khoai mỡ, đun nhỏ lửa 5 phút đến khi khoai chín mềm, nêm 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn. Cuối cùng cho rau đắng vào, đợi nước sôi lại thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc rau om, ngò gai và tiêu lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Rau đắng cho vào sau cùng sẽ giòn mà không bị đắng.

– Thịt băm tán nhuyễn với ít nước trước khi cho vào nồi canh, thịt sẽ không bị vón cục.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ruot heo soda trái cây sống công thức ốc cà na xào tỏi bơ mon ca kho nau xoi dua sot vang tôm rang trứng muối Tôm rang trứng xoi xiem sường nướng bún thịt quản trung quoc thịt băm thit ba chi thịt bò ngô non nấu lẩu cua banh la cha tom cá cá hồi cá hồi nướng món nướng thịt heo kho bún xào nghệ sẠc công thức thịt nướng sả nước sâm hoa cúc cận me xung bánh qui mè nâu lâu Rau chân vịt xào gan Bánh chuối chiên cach lam goi cuon trai cay kho tuong xào thịt cupcake chocolate canh chim cút nấu long nhãn forelle cua càng cua món hấp gạch cua Banh ran Doraemon nhan man ngon mẹo nấu chè đỗ đen gà tiềm Hành hoa bi ngoi thom ngon muc nuong chao xuc xich ca sĩ Thanh Lam Ä á bún chay Thịt Kho Tàu tương ớt tỏi sữa chua dầm Tom nuong Æ Æ ng dui ga nuong rut xuong com ga hoi an Thực gai chè bí ngô nước cốt dừa tom ca những món khai vị túi giấy lam xoi khuc banh mi sua hokkaido ngon Nom pha nước tương Đủ cà dĩa kho quẹt xốt cà Lạ miệng chà bông tép bạc đất gÃƒÆ rang sẠn Bánh Kem Nau cháo cach lam suon non rim xa xiu so co la dua hanh nhan nau sam Canh xương hầm làm sinh tố hoang cach lam bo sot trung nuong Bánh giò âm thực che ỉ suon xao chua ngot mía Mì ý bò tái chanh Cà basa món ăn bổ dưỡng gÃƒÆ ham chao sen nam sÅ a chua mon nuoc tao meo Cá Kho Gà chiên chọn măng khô hai mặt salad dâu tây dưa hấu Vịt nau mang Công thức Xa Dưa chuot banh cong Bánh pizza tiramisu classic trai dua sinh to bo trà sữa Thái Nau ca ri sinh tố sữa tươi thanh long gà kho măng cách làm kem Túi người dân kho măng thạch trà sữa goi tai heo suon Bò xào rau muống thịt b Làm bánh làm kem trung xao